Hammer laver romaskiner til træning i hjemmet, og udvalget dækker både stille modeller til stuen og mere robuste maskiner til hård intervaltræning. Hvilke modeller forhandlerne har, skifter løbende. Oversigten nedenfor viser altid dem, der kan købes lige nu.
Under oversigten kan du læse om de modstandstyper, Hammer bruger, og hvad du bør tjekke, før du vælger.
Aktuelle tilbud på Hammer romaskiner
- Modstandssystem
- Magnetisk
- Maks. brugervægt
- 150 kg
- Antal træningsprogrammer
- 20
- Modstandssystem
- Luftmodstand
- Maks. brugervægt
- 180 kg
- Vægt
- 33 kg
Produktsammenligning
Hvad er en Hammer romaskine?
Hammer er et tysk mærke, der laver træningsudstyr til hjemmebrug: romaskiner, crosstrainere, motionscykler og løbebånd. En romaskine giver helkropstræning, hvor ben, core, ryg, skuldre og arme arbejder sammen i ét rotag.
Mange af Hammers nyere romaskiner kan forbindes til træningsapps som Kinomap og Hammers egne guidede træningsvideoer, HAMMER Workouts. De har ofte en holder til telefon eller tablet.
Modstandstyper i Hammer romaskiner
Den vigtigste forskel mellem Hammers romaskiner er modstandstypen. Den bestemmer, hvordan rotaget føles, hvor meget maskinen larmer, og hvilken træning den egner sig bedst til.
Magnetisk modstand
En magnetisk romaskine har faste modstandsniveauer, som du skifter mellem på computeren. Modstanden er jævn, og maskinen er næsten lydløs, så den passer godt til lejligheder og til træning, mens andre sover eller ser tv. Magnetiske modeller har ofte indbyggede træningsprogrammer.
Luftmodstand
I en romaskine med luftmodstand driver rotaget en blæser. Jo hårdere og hurtigere du trækker, jo større bliver modstanden. Det giver en direkte respons, der passer godt til intervaller og korte, hårde pas. Ulempen er lyden: blæseren suser, og lyden stiger med tempoet.
Vandmodstand
En vandromaskine har en tank med vand, hvor et skovlhjul roterer. Modstanden følger dit tempo ligesom luft, men lyden er blødere, og bevægelsen minder mere om roning på vandet.
Hammer har haft modeller med vandmodstand, men de er ikke altid i forhandlernes sortiment. Se alle vandromaskiner.
| Modstand | Rofølelse | Støj | Egner sig til |
|---|---|---|---|
| Magnet | Jævn, faste niveauer | Meget stille | Lejligheder, programmer, rolig træning |
| Luft | Følger din kraft | Tydelig susen | Intervaller og hård træning |
| Vand | Følger din kraft, blød | Blød vandlyd | Naturlig rofølelse |
Det skal du tjekke, før du vælger
- Opbevaring: Kan maskinen klappes op og stilles på højkant, eller har den kun transporthjul? Det betyder meget, hvis den ikke skal stå fremme.
- Maksimal brugervægt: Den varierer fra model til model. Vælg en maskine, hvor grænsen ligger et godt stykke over din egen vægt.
- Skinnens længde: Er du høj, skal skinnen være lang nok til, at du kan strække benene helt ud i rotaget.
- Sædehøjde: Et højt sæde gør det lettere at komme op og ned. Det er en fordel, hvis du har stive knæ eller hofter.
- Display og data: Vil du styre træningen efter watt og tempo pr. 500 meter, så tjek, at computeren viser det.
- Apps og Bluetooth: Ikke alle modeller kan forbindes til apps. Tjek specifikationerne, hvis du vil træne med Kinomap eller HAMMER Workouts.
Hvem passer en Hammer romaskine til?
- Begyndere, der vil i gang med at ro derhjemme, og som vil have en maskine, der er nem at bruge.
- Øvede, der vil træne intervaller og følge deres udvikling i tal.
- Dig, der har begrænset plads og har brug for en model, der kan stilles væk.
- Dig, der vil kombinere kondition og styrke i én træningsform.
Ofte stillede spørgsmål om Hammer romaskiner
Hammer har romaskiner med magnetisk modstand og med luftmodstand, og har også haft modeller med vandmodstand. Magnet er stille og jævn, mens luft og vand giver en modstand, der følger din kraft.
Nogle modeller kan klappes op og stilles på højkant, mens andre har transporthjul, så de kan rulles væk. Tjek produktbeskrivelsen for den model, du kigger på.
Den maksimale brugervægt afhænger af modellen. Vælg en model, hvor grænsen ligger et godt stykke over din egen vægt.
Det afhænger af skinnens længde. Er du høj, så tjek skinnelængden i specifikationerne, før du køber.
Mange af de nyere modeller kan forbindes via Bluetooth til apps som Kinomap og HAMMER Workouts. Det fremgår af specifikationerne, om en model understøtter det.
Modeller med magnetisk modstand er meget stille. Modeller med luftmodstand giver en tydelig susende lyd fra blæseren, især i højt tempo.
Tør skinne og sæde af efter brug, og tjek med jævne mellemrum, at skruerne sidder fast. Følg manualen for den konkrete model, fx hvis kæden skal smøres.
Find din Hammer romaskine i dag
Start med at vælge modstandstype, og tjek derefter opbevaring, brugervægt og skinnelængde. Se dagens priser på Hammer romaskiner i oversigten øverst på siden.
Er du nysgerrig på andre mærker, så se de andre brands, eller læs guiden Sådan vælger du din romaskine. Du kan også se alle romaskiner på forsiden.
